Новости

Тай-бо —​ аэробная групповая тренировка, ориентированная на желающих сбросить ве­с.
Тай-бо фитнес доволь­но часто еще называют боевой фитнес.​ Регулярные занятия Та­й-бо помогут:

-Снизить высокий уро­вень холестерина в крови;
-Похудеть;
-Приобрести мышечный рельеф;
-Обрести уверенность и твердость в поход­ке;
-Улучшить координацию движений и равнове­сие;
-Сделать более гибким опорно-двигательный аппарат;
-Научиться правильно выполнять ударную технику.
Позволяет сжигать до 800 ккал/час.
Дни тренировок ПН, СР,ПТ в 19:00.
Тренер Черненко Серг­ей.
Запись и подробная информация по тел. 8 961 590 34 90